01
For Time
El reloj marca tu desafío.
Completa el trabajo y registra el tiempo. Vuelve al mismo WOD para comparar tu marca.
TIEMPOEL PACK DE @TREINARNUTRI
TU PRÓXIMO
WOD EMPIEZA
AQUÍ.
Más variedad en el box. Menos tiempo buscando qué entrenar.
Más de 100 WODs organizados por categoría, con dos bonos para acompañar tus sesiones.
US$ 10Pago único · 7 días de garantía
PACK WOD / VOL. 01COLECCIÓN DIGITAL
TU PRÓXIMO DESAFÍO, LISTO.
100+WODs en la colección
12categorías de entrenamiento
02bonos incluidos
01año de acceso
01 / LA COLECCIÓN
UN PACK. MUCHAS
FORMAS DE ENTRENAR.
De un AMRAP al entrenamiento en pareja. Explora los formatos y encuentra nuevas ideas para tu próxima sesión.
EL MAPA DEL PACK
12 categorías
02
AMRAP
Cada ronda cuenta.
Suma rondas o repeticiones dentro de un tiempo definido y encuentra tu ritmo.
RONDAS03
EMOM
Un minuto. Una tarea.
Comienza el trabajo al inicio de cada minuto. El tiempo restante es recuperación.
RITMO04
Tabata
Intensidad por intervalos.
Alterna bloques breves de trabajo y descanso para variar la sesión.
INTERVALOS05
Chipper
Un bloque a la vez.
Avanza por una secuencia de movimientos y completa cada bloque antes del siguiente.
SECUENCIA06
Benchmark
Tu marca de referencia.
Repite el entrenamiento en las mismas condiciones y compara tus resultados.
REFERENCIA07
Games
Inspiración de competición.
Descubre desafíos de distintas ediciones de los CrossFit Games y adáptalos a tu nivel.
COMPETICIÓN08
Open
El reto se comparte.
Encuentra pruebas de las ediciones del Open para llevar nuevas ideas al box.
DESAFÍO09
Heroes
Clásicos que desafían.
Explora Hero WODs para variar tus sesiones de fuerza y resistencia.
CLÁSICOS10
Endurance
Sostén el esfuerzo.
Encuentra propuestas para trabajar la resistencia y practicar un ritmo constante.
RESISTENCIA11
En pareja
Mejor en equipo.
Repartan el trabajo, coordinen los relevos y compartan el desafío.
EN PAREJA12
Sin equipo
El box va contigo.
Alternativas sin barras, discos ni máquinas para entrenar en casa o de viaje.
SIN EQUIPONo encontramos ese formato. Prueba otra palabra o selecciona Todos.
Adapta cargas y movimientos a tu nivel, con la orientación de tu coach.
02 / TAMBIÉN VAN CONTIGO
DOS BONOS.
MÁS RECURSOS.
Además de los WODs, recibes material para organizar el esfuerzo y consultar los movimientos.
BONUS 01
ESTRATEGIAS PARA TUS WODS
Ritmo, transiciones y gestión del esfuerzo para preparar tus sesiones.
INCLUIDO EN EL PACK
BONUS 02
GUÍA DE MOVIMIENTOS
Videos demostrativos para consultar los movimientos que acompañan tus entrenamientos.
INCLUIDO EN EL PACK03 / DEL CLIC AL BOX
ELIGE. ACCEDE.
ENTRENA. REPITE.
Para quienes entrenan y para coaches que buscan variedad al preparar sus clases.
Consigue tu pack
Completa tu compra en el checkout de Hotmart.
Revisa tu correo
Recibe las instrucciones para entrar al área de miembros después de la confirmación de pago.
Llévalo contigo
Consulta los WODs, descarga los PDFs y vuelve a tus favoritos durante un año.
04 / TU PRÓXIMO DESAFÍO
VARÍA EL WOD.
MANTÉN LAS
GANAS.
Una colección para tener a mano cuando quieras salir de los entrenamientos de siempre.
7
DÍAS DE GARANTÍAConoce el material con tranquilidad.
PACK WODACCESO DIGITAL
Más de 100 WODs
- 12 categorías de entrenamiento
- WODs en PDF para descargar
- Área de miembros durante 1 año
- Bono: estrategias para tus WODs
- Bono: movimientos con videos
US$10
Quiero mi pack completopago único
sin mensualidad
sin mensualidad
Pago procesado por Hotmart. El importe se muestra en tu moneda al abrir el checkout. Comprueba el total antes de pagar.
Acceso tras la confirmación del pago
05 / FUERA DEL CRONÓMETRO
ENTRENAR EN SERIO.
REÍRNOS TAMBIÉN.
En mi perfil comparto entrenamiento, acondicionamiento y ese humor que solo entiende quien conoce el box.
@treinarnutri
ANTES DE EMPEZAR
RESOLVAMOS
TUS DUDAS.
El siguiente paso tiene que estar claro.
¿Qué recibo con la compra?
Una colección de más de 100 WODs en 12 categorías, archivos en PDF, acceso al área de miembros durante un año y dos bonos: estrategias para WODs y guía de movimientos con videos.
¿Cómo accedo al material?
Después de la confirmación del pago, recibirás por correo las instrucciones para entrar al área de miembros. Revisa también la carpeta de spam.
¿Necesito el equipo de un box?
Depende del WOD. La colección incluye entrenamientos con equipo, en pareja y alternativas sin equipo. Elige según lo que tengas disponible.
¿Es una programación personalizada?
Es una colección de entrenamientos para consultar. Las cargas, los movimientos y la intensidad deben adaptarse a tu nivel con la orientación de tu coach.
¿El pago es mensual?
La oferta es de pago único, con un año de acceso. El precio publicado es US$ 10. Hotmart muestra el importe en tu moneda al abrir el checkout.
¿Tengo garantía?
La oferta incluye 7 días de garantía. Si necesitas ayuda con tu compra, consulta las instrucciones y los canales disponibles en Hotmart.
PARA MARCAS Y PROYECTOS